Hinsehen statt wegsehen.
Heute handeln.

Was vor 100 Jahren als Einmannbetrieb seinen Anfang nahm, ist heute eine 20 Fachpersonen umfassende, professionell geführte und psychosozial ausgerichtete Institution, die Menschen mit problematischem Alkohol- und Medikamentenkonsum berät, behandelt und begleitet.

Das Angebot der ZFA wurde laufend ausgebaut, weiter entwickelt und immer wieder den Bedürfnissen von Betroffenen und Angehörigen angepasst. Die ZFA legt deshalb besonderen Wert auf zielgruppenspezifische, familienorientierte und altersgerechte Unterstützungsmassnahmen.
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Mit den ZFA-News informieren wir Sie zielgruppengerecht über unsere Einzel- und Gruppenangebote für betroffene Erwachsene, Angehörige, Jugendliche und Kinder, sowie über Fortbildungsseminare für Führungskräfte und Fachpersonen aus dem Sozial- und Gesundheitsbereich.
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Sie sind an einem Punkt angelangt, wo Sie Ihren problematischen Alkoholkonsum stoppen möchten und sich Beistand beim Ausstieg aus Ihrer Abhängigkeit wünschen. Wir bieten Ihnen den unterstützenden Rahmen für einen risikoarmen Entzug, ohne dass Sie Ihr vertrautes Umfeld für mehrere Tage verlassen müssen. Parallel zu einer auf Ihre Situation zugeschnittenen medizinischen Betreuung durch Ihre Haus-/Fachärztin bzw. Ihren Haus-/Facharzt ist das AEP ein verbindliches, acht Nachmittage umfassendes Gruppenprogramm, das Sie gezielt bei der Aufrechterhaltung Ihres Trinkstopps unterstützt.

Zielgruppen
Personen, die einen Ausstieg aus ihrer Abhängigkeit unter fachlicher Begleitung suchen sowie Personen, die seit kurzem ihren Alkoholkonsum gestoppt haben (z. B. nach einem stationären Entzug) und das Erreichte stabilisieren möchten

Schwerpunkte des 2-Wochenprogramms

• Aufrechterhaltung des Konsumstopps
• Zeitgemässes Suchtmittelverständnis
• Erfahrungen im Alltag mit dem Nicht-Trinken
• Bewältigungsstrategien im Umgang mit Risikosituationen
• Zielsetzungen hinsichtlich des Konsumverhaltens und der Alltagsgestaltung
• Individuelle Neuorientierung
• Rückfallprävention
• Nächste Schritte und Anschlusslösungen

Teilnahmebedingungen
Motivation zum Trinkstopp während der Programmdauer, Vorgespräch bei der ZFA, medizinische Risikoabklärung, regelmässige Teilnahme

Gruppengrösse
6 bis 8 Teilnehmende

Kosten
560 Franken pro Zyklus, inklusive individuelles Abschlussgespräch; ärztlichen Leistungen können über die Krankenkasse abgerechnet werden

Folgegruppe AEP
Nach Abschluss des AEPs bieten wir den Teilnehmenden die Möglichkeit, an drei Nachfolgetreffen Erfahrungen auszutauschen und auszuwerten. Die Daten der Treffen werden während des AEPs bekannt gegeben.

Sie haben sich eine zeitlich befristete oder unbefristete Alkoholabstinenz oder einen massvollen Konsum zum Ziel gesetzt und Sie erleben Situationen, die zu einem Ausrutscher oder Rückfall führen könnten. Geben Sie sich die Gelegenheit, Ihren Zielsetzungen und Fragestellungen nochmals vertieft nachzugehen.
In diesem Trainingsprogramm vermitteln wir Ihnen verschiedene Strategien, damit Sie in für Sie schwierigen Alltagskonstellationen Ihr persönliches Rückfallrisiko reduzieren können.

Zielgruppe
Personen, die ihre Abstinenz oder ihren kontrollierten Alkoholkonsum aufrechterhalten wollen

Schwerpunkte der 5 Abende

• Häufige Risikosituationen
• Rückfalldynamik
• Relevante Wechselwirkungen
• Entwicklung von Lösungsansätzen und individuellen Strategien

Teilnahmebedingungen
Vorgespräch, Grundwissen über Alkoholprobleme, Fähigkeit zur Auseinandersetzung mit dem eigenen Alkoholproblem, eindeutiger Entschluss zur Abstinenz oder zum massvollen Konsum, regelmässige Teilnahme

Gruppengrösse
8 bis 15 Teilnehmende

Kosten
150 Franken pro Zyklus, inklusive individuelles Abschlussgespräch

• Informationen über Alkohol
• Einführung des Trinktagebuchs und Auswirkungen des
• Alkoholkonsums
• Bilanz des bisherigen Konsums
• Erste persönliche Zielfestlegung
• Strategien zur Zielerreichung
• Risikosituationen
• Umgang mit Ausrutschern
• Soziale Gefährdungssituationen
• Bewältigung von Belastungen und Gestaltung der Freizeit ohne Alkohol
• Festlegung des persönlichen Ziels; Informationen über weitere Unterstützungsangebote

Teilnahmebedingungen
Vorgespräch, regelmässige Teilnahme

Gruppengrösse
8 bis 15 Teilnehmende

Kosten
310 Franken pro Zyklus, inklusive individuelles Abschlussgespräch

Mitarbeitende mit einem problematischen Suchtmittelkonsum oder einer Abhängigkeit stellen viele Führungskräfte vor eine ungewohnte Aufgabe. Zielgerichtete Handlungsstrategien unterstützen und entlasten Sie in Ihrer Vorgesetztenrolle.

Schwerpunkte

• Suchtmittel: Missbrauch, Abhängigkeit und Auswirkungen
• Betriebliche Suchtprävention
• Handlungsschema und Gesprächsführung
• Ziele und Vereinbarungen

Kosten
Seminar 160 Franken

Leitung
Isabelle Alexandra Ruf, Psychologin lic. phil., zert. Coach

Veranstaltungsort
ZFA, Josefstrasse 91, 8005 Zürich

Mitarbeitende mit einem problematischen Suchtmittelkonsum oder einer Abhängigkeit stellen viele Führungskräfte vor eine ungewohnte Aufgabe. Zielgerichtete Handlungsstrategien unterstützen und entlasten Sie in Ihrer Vorgesetztenrolle.

Schwerpunkte

• Suchtmittel: Missbrauch, Abhängigkeit und Auswirkungen
• Betriebliche Suchtprävention
• Handlungsschema und Gesprächsführung
• Ziele und Vereinbarungen

Kosten

Fallbesprechung 100 Franken

Leitung
Isabelle Alexandra Ruf, Psychologin lic. phil., zert. Coach

Veranstaltungsort
ZFA, Josefstrasse 91, 8005 Zürich

Wenn der Partner oder die Partnerin, Eltern oder Kinder missbräuchlich Alkohol oder Medikamente konsumieren, stellen sich häufig Fragen, die nicht einfach zu beantworten sind. Wie viel ist zu viel? Wo beginnt Sucht? Sind meine Sorgen berechtigt? Was kann ich tun?
Wir klären auf über die Wirkung von Alkohol und dessen Folgen auf Körper, Psyche, Arbeit, Partnerschaft und soziales Umfeld. In diesem Zusammenhang stellen wir die Bedeutung Ihrer Rolle ins Zentrum. Die gemeinsame Auseinandersetzung mit persönlichen Fragestellungen und die Verarbeitung von Informationen fördern einen für Sie entlastenden Umgang mit der von Alkoholproblemen betroffenen Person.

Zielgruppe
PartnerInnen, Eltern und erwachsene Kinder von Menschen mit problematischem Alkoholkonsum oder einer Abhängigkeit

Schwerpunkte der 5 Abende

• Zwischen Genuss und Abhängigkeit
• Mitbetroffene Angehörige
• Vom Versuch zu helfen
• Die Ohnmacht überwinden
• Sich selber helfen

Teilnahmebedingung
Regelmässige Teilnahme

Gruppengrösse
8 bis 15 Teilnehmende

Kosten
Für BewohnerInnen der Stadt Zürich kostenlos; für Auswärtige 125 Franken, inklusive individuelles Abschlussgespräch

Lohnt es sich, einen älteren Mitmenschen auf seinen problematischen Alkoholkonsum anzusprechen? Ja! Denn: Wenn Sie die Situation frühzeitig erkennen, ermöglichen Sie Ihren KlientInnen die Verlängerung eines selbst bestimmten Lebens in der vertrauten Umgebung und tragen so zur erhöhten Lebensqualität von Betroffenen bei.

Schwerpunkte

• Wirkung und besondere Risiken des Alkoholkonsums im Alter
• Früherkennung von Symptomen
• Interventionsmöglichkeiten
• Übungen

Kosten
Seminar 160 Franken

Kosten
Fallbesprechung 100 Franken

Leitung
Martina Hofer, lic. phil., dipl. Sozialarbeiterin

Veranstaltungsort
ZFA, Josefstrasse 91, 8005 Zürich

Lohnt es sich, einen älteren Mitmenschen auf seinen problematischen Alkoholkonsum anzusprechen? Ja! Denn: Wenn Sie die Situation frühzeitig erkennen, ermöglichen Sie Ihren KlientInnen die Verlängerung eines selbst bestimmten Lebens in der vertrauten Umgebung und tragen so zur erhöhten Lebensqualität von Betroffenen bei.

Schwerpunkte

• Wirkung und besondere Risiken des Alkoholkonsums im Alter
• Früherkennung von Symptomen
• Interventionsmöglichkeiten
• Übungen

Kosten
Fallbesprechung 100 Franken

Leitung
Martina Hofer, lic. phil., dipl. Sozialarbeiterin

Veranstaltungsort
ZFA, Josefstrasse 91, 8005 Zürich

Sie möchten sich gerne mit anderen Menschen über Ihren Alltag austauschen und sich vertieft mit Ihrem Alkoholkonsum auseinandersetzen. Manchmal sind Sie fest entschlossen, die Probleme engagiert anzupacken und Ihr Trinkverhalten zu verändern. Doch dann erscheint Ihnen dies wieder unmöglich oder unnötig.
Wir bieten eine fachliche Begleitung und die Rahmenbedingungen, damit Sie ermutigt und gestärkt neue Schritte wagen können. In der Gruppe erhalten Sie die Gelegenheit, sich selber besser kennen zu lernen. Im Gedankenaustausch mit anderen Menschen erlangen Sie neue Einsichten und Impulse für positive Veränderungen.

Zielgruppe 
Personen, die einen regelmässigen Austausch über Verhaltensmuster, Konsumreduktion oder Umgang mit Alkohol in ihrem Alltag wünschen

Schwerpunkte

• Alkoholismus, Sucht
• Bereiche des täglichen Lebens (Beziehungen, Arbeit, Freizeit usw.)
• Rückfallprävention und -behandlung
• Partnerschaft und Kinder
• Gewalt- und Konfliktmanagement
• Co-Abhängigkeit
• Selbstreflexion
• Solidarität leben und erleben

Teilnahmebedingungen
Vorgespräch, regelmässige Teilnahme an mindestens 10 Veranstaltungen

Gruppengrösse
8 bis 12 Teilnehmende

Kosten
200 Franken für jeweils 10 Veranstaltungen, inklusive individuelles Abschlussgespräch

Sie haben sich mit Ihrem Alkoholkonsum auseinandergesetzt und sich für die Abstinenz entschieden. Sie wollen längerfristig ohne Alkohol leben und haben bereits erste Erfahrungen gemacht und erste Erfolge verbucht. Jetzt geht es darum, die Abstinenz zu stabilisieren und möglichen Rückfällen vorzubeugen. Die Gruppe bestärkt und motiviert Sie, Schritt für Schritt weiter zu kommen. Ausgehend von Ihrer Lebenssituation entwickeln Sie eine ausgewogene Alltagsgestaltung. Damit schaffen Sie eine wesentliche Grundlage, Ihr Ziel zu erreichen.

Zielgruppe
Personen mit problematischem Alkoholkonsum oder einer Abhängigkeit, die ihre Abstinenz aufrechterhalten und festigen wollen

Schwerpunkte

• Auseinandersetzung mit der eigenen Abhängigkeitsproblematik
• Austausch in der Gruppe
• Umgang mit Rückfallsituationen
• Lebensfreude und -gestaltung in der Alkoholabstinenz
• Umgang mit Schwierigkeiten und Ressourcen
• Problematische Verhaltensmuster
• Ausprobieren neuer Interaktionsformen

Teilnahmebedingungen
Vorgespräch, Grundwissen über Alkoholprobleme, Fähigkeit zur Auseinandersetzung mit dem eigenen Alkoholproblem, Alkoholabstinenz, regelmässige Teilnahme an mindestens 10 Veranstaltungen

Gruppengrösse
8 bis 12 Teilnehmende

Kosten
200 Franken für jeweils 10 Veranstaltungen, inklusive
individuelles Abschlussgespräch

In Ihrem Umfeld ist Alkohol ein dominierendes Thema und Sie spüren seine Auswirkungen auf sich und Ihren Alltag. Gerne möchten Sie sich mit anderen Personen aus Ihrem Kulturkreis vertieft über unterschiedliches Trinkverhalten, verschiedene Lösungswege oder Möglichkeiten zur Veränderung Ihrer Situation austauschen. Wir bieten eine fachliche Begleitung und die Rahmenbedingungen, damit Sie ermutigt und gestärkt neue Schritte wagen können. In der Gruppe erhalten Sie die Gelegenheit, sich selber besser kennen zu lernen. Im Gedankenaustausch mit anderen Menschen erlangen Sie neue Einsichten und Impulse für positive Veränderungen.

Zielgruppen
Tamil Sprechende mit problematischem Alkoholkonsum oder einer Abhängigkeit sowie deren Angehörige, die einen regelmässigen Austausch über Verhaltensmuster, Konsumreduktion oder Umgang mit Alkohol in ihrem Alltag wünschen

Schwerpunkte

• Alkoholismus, Sucht
• Bereiche des täglichen Lebens (Beziehungen, Arbeit, Freizeit usw.)
• Rückfallprävention und -behandlung
• Partnerschaft und Kinder
• Gewalt- und Konfliktmanagement
• Co-Abhängigkeit
• Selbstreflexion
• Solidarität leben und erleben

Teilnahmebedingungen
Vorgespräch, regelmässige Teilnahme an mindestens 4 Veranstaltungen

Gruppengrösse
8 bis 12 Teilnehmende

Kosten
Für BewohnerInnen der Stadt Zürich kostenlos; für Auswärtige 100 Franken, inklusive individuelles Abschlussgespräch

Für Sie ist Alkohol ein wichtiger Bestandteil des Alltags geworden. In manchen Situationen erschien er hilfreich und in schwierigen Gefühlslagen wirkte er erleichternd. Aber irgendwann wurde der Konsum zum Problem. Was ist passiert, was ist die Vorgeschichte?
Wir bieten Ihnen Raum und Zeit zur Reflexion. In der Gruppe wird gestalterisch gearbeitet. Die Entdeckung kreativer Potenziale und der Erfahrungsaustausch stärken Ihre Ressourcen und setzen Energien frei. Antworten auf offene Fragen vermitteln Sicherheit und zeigen neue Perspektiven auf – für ein genussvolles Leben mit oder ohne Alkohol.

Zielgruppe
Personen mit erreichter Abstinenz oder kontrolliertem Konsum

Schwerpunkte

• Perspektivenwechsel
• Gewohnte Denkstrukturen durchbrechen
• Selbstreflexion
• Kreativer Ausdruck
• Anregung zum bildhaften Denken
• Übungen zur Selbstwertschätzung
• Austausch in der Gruppe

Teilnahmebedingungen
Vorgespräch, Entschluss zur Abstinenz oder zu massvollem Konsum, regelmässige Teilnahme an mindestens 10 Veranstaltungen

Gruppengrösse
8 bis 10 Teilnehmende

Kosten
250 Franken für jeweils 10 Veranstaltungen, inklusive individuelles Abschlussgespräch