Hinsehen statt wegsehen.
Heute handeln.

Wir freuen uns, wenn Sie unsere Arbeit als Vereinsmitglied unterstützen.
Als Mitglieder können aufgenommen werden:

• Einzelpersonen
• Körperschaften privaten und öffentlichen Rechtes

Die Aufnahme von neuen Mitgliedern erfolgt aufgrund einer schriftlichen Beitrittserklärung (per Post oder Online-Anmeldung). Der jährliche Mitgliederbeitrag für Einzelmitglieder beträgt CHF 50.-, für Körperschaften CHF 100.-. Ihre Unterstützung hat für uns auch finanziell einen hohen Stellenwert, da die erforderlichen Mittel nicht vollumfänglich durch leistungsorientierte Subventionsbeiträge gedeckt sind.

Ob für einen Präventionstag oder für eine längerfristige Aufklärungskampagne rund um das Thema Alkohol bieten sich unsere interaktiven Ausstellungsexponate an. Sie können diese gegen eine Gebühr bei uns mieten. Nehmen Sie mit uns Kontakt auf: 043 444 77 00.

Alkohol ist in der Schweiz ein geschätztes Konsum- und Kulturgut. Viele von uns, Erwachsene wie Jugendliche, haben Erfahrung damit. Doch was wissen wir eigentlich über Alkohol und seine Auswirkungen? Wie fühlt es sich an, angetrunken ein Veloschloss aufzuschliessen? Erkennt meine Nase die Aromen, die in Rotwein enthalten sind? Welche Lebensmittel sind alkoholhaltig, bei denen wir dies nicht vermuten würden?

Weitere Informationen

Mit dem Newsletter informieren wir Sie zielgruppengerecht über unsere Einzel- und Gruppenangebote für betroffene Erwachsene, Angehörige, Jugendliche und Kinder, sowie über Fortbildungsseminare für Führungskräfte und Fachpersonen aus dem Sozial- und Gesundheitsbereich.
Registrieren Sie sich hier.

Die motivierende Gesprächsführung ist eine erprobte Methode, um Menschen mit einem problematischen Suchtmittelkonsum oder einer Abhängigkeit respektvoll anzusprechen und zu bewegen. Bei diesem Vorgehen nehmen Sie eine Haltung ein, die der betroffenen Person ermöglicht, aus ihrer Ambivalenz heraus in die Eigenmotivation zu einer Verhaltensänderung zu kommen.

• Menschenbild, Haltung und Prinzipien
• Überblick über die verwendeten Methoden
• Sucht, Ambivalenz und Widerstand
• Die Phasen einer Veränderung
• Ausprobieren und üben

Das Experimentieren mit psychoaktiven Substanzen gehört zum Normalverhalten im Jugendalter. Bei rund zehn Prozent der Jugendlichen ist der Konsum jedoch mit Risiken behaftet. Oft gehen Komatrinken oder Gewalt mit dem Alkoholkonsum einher. Sie lernen Ihren Handlungsspielraum zu nutzen und erfolgreich einzugreifen. Und Sie erfahren auch, wie Sie den Jugendlichen einen verantwortungsvollen Umgang mit Substanzen näherbringen können.

Schwerpunkte

• Besonderheiten des Substanzkonsums im Jugendalter
• Schutz- und Risikofaktoren
• Früherkennung bei einer problematischen Entwicklung
• Interventionsmöglichkeiten und Unterstützungsangebote

Kosten
Seminar 160 Franken
Fallbesprechung 100 Franken (der Besuch eines unserer Seminare oder Grundwissen über Sucht sowie ein eigener Fall sind Voraussetzung)

Leitung
Martina Hofer, lic. phil., dipl. Sozialarbeiterin 

Leitung Fallbesprechung
Renate Gasser, Fachpsychologin für Psychotherapie & Kinder- und Jugendpsychologie FSP

Veranstaltungsort
ZFA, Josefstrasse 91, 8005 Zürich

Ein Burnout entwickelt sich schleichend und zunächst unbemerkt. Wer physische und psychische Signale übergeht und sich mit Alkohol und anderen Suchtmitteln «über Wasser hält», setzt die eigene Gesundheit und Arbeitsfähigkeit zusätzlich aufs Spiel. Lernen Sie, wie Sie in Ihrer beruflichen Funktion Gegensteuer geben können.

Schwerpunkte

• Risikofaktoren und die Entwicklung von Burnout und Sucht
• Suchtmittelkonsum als vermeintlicher Lösungsversuch
• Früherkennung und Bewältigungsstrategien
• Unterstützungsangebote

Kosten
Seminar 160 Franken

Kosten
Fallbesprechung 100 Franken (der Besuch eines unserer Seminare oder Grundwissen über Sucht sowie ein eigener Fall sind Voraussetzung)

Leitung
Martina Hofer, lic. phil., dipl. Sozialarbeiterin

Veranstaltungsort
ZFA, Josefstrasse 91, 8005 Zürich

Mitarbeitende mit einem problematischen Suchtmittelkonsum oder einer Abhängigkeit stellen viele Führungskräfte vor eine ungewohnte Aufgabe. Zielgerichtete Handlungsstrategien unterstützen und entlasten Sie in Ihrer Vorgesetztenrolle.

Schwerpunkte

• Suchtmittel: Missbrauch, Abhängigkeit und Auswirkungen
• Betriebliche Suchtprävention
• Handlungsschema und Gesprächsführung
• Ziele und Vereinbarungen

Kosten
Seminar 160 Franken
Fallbesprechung 100 Franken (der Besuch eines unserer Seminare oder Grundwissen über Sucht sowie ein eigener Fall sind Voraussetzung)

Leitung
Isabelle Alexandra Ruf, Psychologin lic. phil., zert. Coach

Veranstaltungsort
ZFA, Josefstrasse 91, 8005 Zürich

Der risikoreiche Suchtmittelkonsum eines Elternteils prägt die familiäre Atmosphäre von mehreren tausend Kindern im Kanton Zürich. Manchmal entstehen Spannungen und Streitigkeiten zwischen den Erwachsenen, manchmal auch zwischen den Eltern und den Kindern. Kinder neigen dazu, sich verantwortlich zu fühlen oder gar die Schuld für die angespannte Familiensituation bei sich zu suchen. Diese Belastungen und Verunsicherungen können sich ungünstig auf die Entwicklung eines Kindes auswirken. Obwohl Sie Ihre Kinder vor den Folgen der Suchtproblematik bestmöglich schützen, machen Sie sich Sorgen um deren Wohlergehen. Sie wünschen eine zusätzliche Unterstützung.

Zielgruppe
Kinder von 8 bis 14 Jahren

Schwerpunkte der 10 Nachmittage

• Erfahrungsaustausch anhand von Geschichten, Spielen, Gesprächen
• Kindergerechte Informationsvermittlung zum Thema Sucht und Alkohol
• Stärkung des Selbstwertgefühls und der sozialen Kompetenzen
  

Teilnahmebedingung
Vorgespräch mit Eltern(teil) und Kind(ern)

Gruppengrösse
6 bis 12 Kinder

Kosten
60 Franken pro Familie, inklusive Zvieri und individuelles Abschlussgespräch mit Eltern(teil)

Sie sind an einem Punkt angelangt, wo Sie Ihren problematischen Alkoholkonsum stoppen möchten und sich Beistand beim Ausstieg aus Ihrer Abhängigkeit wünschen. Wir bieten Ihnen den unterstützenden Rahmen für einen risikoarmen Entzug, ohne dass Sie Ihr vertrautes Umfeld für mehrere Tage verlassen müssen. Parallel zu einer auf Ihre Situation zugeschnittenen medizinischen Betreuung durch Ihre Haus-/Fachärztin bzw. Ihren Haus-/Facharzt ist das AEP ein verbindliches, acht Nachmittage umfassendes Gruppenprogramm, das Sie gezielt bei der Aufrechterhaltung Ihres Trinkstopps unterstützt.

Zielgruppen
Personen, die einen Ausstieg aus ihrer Abhängigkeit unter fachlicher Begleitung suchen sowie Personen, die seit kurzem ihren Alkoholkonsum gestoppt haben (z. B. nach einem stationären Entzug) und das Erreichte stabilisieren möchten

Schwerpunkte des 2-Wochenprogramms

• Aufrechterhaltung des Konsumstopps
• Zeitgemässes Suchtmittelverständnis
• Erfahrungen im Alltag mit dem Nicht-Trinken
• Bewältigungsstrategien im Umgang mit Risikosituationen
• Zielsetzungen hinsichtlich des Konsumverhaltens und der Alltagsgestaltung
• Individuelle Neuorientierung
• Rückfallprävention
• Nächste Schritte und Anschlusslösungen

Teilnahmebedingungen
Motivation zum Trinkstopp während der Programmdauer, Vorgespräch bei der ZFA, medizinische Risikoabklärung, regelmässige Teilnahme

Gruppengrösse
6 bis 8 Teilnehmende

Kosten
560 Franken pro Zyklus, inklusive individuelles Abschlussgespräch; ärztlichen Leistungen können über die Krankenkasse abgerechnet werden

Folgegruppe AEP
Nach Abschluss des AEPs bieten wir den Teilnehmenden die Möglichkeit, an drei Nachfolgetreffen Erfahrungen auszutauschen und auszuwerten. Die Daten der Treffen werden während des AEPs bekannt gegeben.

Überwiegt der Spass oder die Angst vor dem Versagen? Ist es die Lust am Rausch oder die Suche nach (kurzfristigen) Problemlösungen? Welche Motive führen zu wiederkehrend übermässigem Alkohol- und Suchtmittelkonsum?
Die Jugendlichen und jungen Erwachsenen reflektieren in der Gruppe ihr persönliches Trinkverhalten, ihre Konsummotive sowie die Erfahrungen mit Rausch- und Risikosituationen.

Zielgruppe
Jugendliche und junge Erwachsene mit auffälligem und/ oder problematischem Alkoholkonsum

Schwerpunkte der 3 Abende

• Wirkung von psychoaktiven Substanzen im Gehirn
• Zwischen Genuss und Abhängigkeit – wie viel ist zu viel?
• Umgang mit Risikosituationen
• Ambivalenzen und Punkt des Ausstiegs
• Konsumregeln für den Umgang mit Alkohol und anderen Substanzen

Teilnahmebedingungen
Freiwillig oder Auflage der Schule, Eltern, Jugendanwaltschaft u. a., AlcoCheck Risikoabklärung, regelmässige Teilnahme

Gruppengrösse
8 bis 12 Teilnehmende

Kosten
Für EinwohnerInnen des Kantons Zürich kostenlos

Das Gruppenprogramm AKT haben Sie bereits erfolgreich absolviert und es ist Ihnen gelungen, Ihren Alkoholkonsum deutlich zu reduzieren. Diesen Weg möchten Sie weitergehen und einen Rückfall in einen problematischen Konsum oder eine Abhängigkeit vermeiden. Dazu suchen Sie die Unterstützung in einer professionell geleiteten und Ihnen vertrauten Gruppe.

Zielgruppe
Ehemalige Teilnehmende der Gruppe AKT

Schwerpunkte

• Individuelle Therapieziele
• Das Trinktagebuch
• Strategien zur Konsumbegrenzung
• Risikosituationen im Alltag
• Bewältigung von Belastungen
• Alkoholfreie Freizeitgestaltung
• Ausrutscher und Rückfälle
• Veränderung von Gewohnheiten und alten Mustern
• Der Notfall-Rucksack

Teilnahmebedingung
Regelmässige Teilnahme

Gruppengrösse
8 bis 15 Teilnehmende

Kosten
150 Franken für jeweils 10 Veranstaltungen, inklusive individuelles Abschlussgespräch

Sie möchten sich gerne mit anderen Menschen über Ihren Alltag austauschen und sich vertieft mit Ihrem Alkoholkonsum auseinandersetzen. Manchmal sind Sie fest entschlossen, die Probleme engagiert anzupacken und Ihr Trinkverhalten zu verändern. Doch dann erscheint Ihnen dies wieder unmöglich oder unnötig.
Wir bieten eine fachliche Begleitung und die Rahmenbedingungen, damit Sie ermutigt und gestärkt neue Schritte wagen können. In der Gruppe erhalten Sie die Gelegenheit, sich selber besser kennen zu lernen. Im Gedankenaustausch mit anderen Menschen erlangen Sie neue Einsichten und Impulse für positive Veränderungen.

Zielgruppe 
Personen, die einen regelmässigen Austausch über Verhaltensmuster, Konsumreduktion oder Umgang mit Alkohol in ihrem Alltag wünschen

Schwerpunkte

• Alkoholismus, Sucht
• Bereiche des täglichen Lebens (Beziehungen, Arbeit, Freizeit usw.)
• Rückfallprävention und -behandlung
• Partnerschaft und Kinder
• Gewalt- und Konfliktmanagement
• Co-Abhängigkeit
• Selbstreflexion
• Solidarität leben und erleben

Teilnahmebedingungen
Vorgespräch, regelmässige Teilnahme an mindestens 10 Veranstaltungen

Gruppengrösse
8 bis 12 Teilnehmende

Kosten
200 Franken für jeweils 10 Veranstaltungen, inklusive individuelles Abschlussgespräch

Sie haben sich mit Ihrem Alkoholkonsum auseinandergesetzt und sich für die Abstinenz entschieden. Sie wollen längerfristig ohne Alkohol leben und haben bereits erste Erfahrungen gemacht und erste Erfolge verbucht. Jetzt geht es darum, die Abstinenz zu stabilisieren und möglichen Rückfällen vorzubeugen. Die Gruppe bestärkt und motiviert Sie, Schritt für Schritt weiter zu kommen. Ausgehend von Ihrer Lebenssituation entwickeln Sie eine ausgewogene Alltagsgestaltung. Damit schaffen Sie eine wesentliche Grundlage, Ihr Ziel zu erreichen.

Zielgruppe
Personen mit problematischem Alkoholkonsum oder einer Abhängigkeit, die ihre Abstinenz aufrechterhalten und festigen wollen

Schwerpunkte

• Auseinandersetzung mit der eigenen Abhängigkeitsproblematik
• Austausch in der Gruppe
• Umgang mit Rückfallsituationen
• Lebensfreude und -gestaltung in der Alkoholabstinenz
• Umgang mit Schwierigkeiten und Ressourcen
• Problematische Verhaltensmuster
• Ausprobieren neuer Interaktionsformen

Teilnahmebedingungen
Vorgespräch, Grundwissen über Alkoholprobleme, Fähigkeit zur Auseinandersetzung mit dem eigenen Alkoholproblem, Alkoholabstinenz, regelmässige Teilnahme an mindestens 10 Veranstaltungen

Gruppengrösse
8 bis 12 Teilnehmende

Kosten
200 Franken für jeweils 10 Veranstaltungen, inklusive
individuelles Abschlussgespräch

Für Sie ist Alkohol ein wichtiger Bestandteil des Alltags geworden. In manchen Situationen erschien er hilfreich und in schwierigen Gefühlslagen wirkte er erleichternd. Aber irgendwann wurde der Konsum zum Problem. Was ist passiert, was ist die Vorgeschichte?
Wir bieten Ihnen Raum und Zeit zur Reflexion. In der Gruppe wird gestalterisch gearbeitet. Die Entdeckung kreativer Potenziale und der Erfahrungsaustausch stärken Ihre Ressourcen und setzen Energien frei. Antworten auf offene Fragen vermitteln Sicherheit und zeigen neue Perspektiven auf – für ein genussvolles Leben mit oder ohne Alkohol.

Zielgruppe
Personen mit erreichter Abstinenz oder kontrolliertem Konsum

Schwerpunkte

• Perspektivenwechsel
• Gewohnte Denkstrukturen durchbrechen
• Selbstreflexion
• Kreativer Ausdruck
• Anregung zum bildhaften Denken
• Übungen zur Selbstwertschätzung
• Austausch in der Gruppe

Teilnahmebedingungen
Vorgespräch, Entschluss zur Abstinenz oder zu massvollem Konsum, regelmässige Teilnahme an mindestens 10 Veranstaltungen

Gruppengrösse
8 bis 10 Teilnehmende

Kosten
250 Franken für jeweils 10 Veranstaltungen, inklusive individuelles Abschlussgespräch

In Ihrem Umfeld ist Alkohol ein dominierendes Thema und Sie spüren seine Auswirkungen auf sich und Ihren Alltag. Gerne möchten Sie sich mit anderen Personen aus Ihrem Kulturkreis vertieft über unterschiedliches Trinkverhalten, verschiedene Lösungswege oder Möglichkeiten zur Veränderung Ihrer Situation austauschen. Wir bieten eine fachliche Begleitung und die Rahmenbedingungen, damit Sie ermutigt und gestärkt neue Schritte wagen können. In der Gruppe erhalten Sie die Gelegenheit, sich selber besser kennen zu lernen. Im Gedankenaustausch mit anderen Menschen erlangen Sie neue Einsichten und Impulse für positive Veränderungen.

Zielgruppen
Tamil Sprechende mit problematischem Alkoholkonsum oder einer Abhängigkeit sowie deren Angehörige, die einen regelmässigen Austausch über Verhaltensmuster, Konsumreduktion oder Umgang mit Alkohol in ihrem Alltag wünschen

Schwerpunkte

• Alkoholismus, Sucht
• Bereiche des täglichen Lebens (Beziehungen, Arbeit, Freizeit usw.)
• Rückfallprävention und -behandlung
• Partnerschaft und Kinder
• Gewalt- und Konfliktmanagement
• Co-Abhängigkeit
• Selbstreflexion
• Solidarität leben und erleben

Teilnahmebedingungen
Vorgespräch, regelmässige Teilnahme an mindestens 4 Veranstaltungen

Gruppengrösse
8 bis 12 Teilnehmende

Kosten
Für BewohnerInnen der Stadt Zürich kostenlos; für Auswärtige 100 Franken, inklusive individuelles Abschlussgespräch